قالب وردپرس شرکتی کوادکوپتر
خانه / ورزش / دانلود کتاب تناسب اندام

دانلود کتاب تناسب اندام

توضیحات: 

آشنایی با اصول اساسی کاهش وزن

آشنایی با اثرات جانبی قرص های لاغری

روش های لاغری بدون رژیم

غذاهای چربی سوز

عوامل اصلی که مانع کاهش وزن می شوند

راه های ساده برای رسیدن به وزن ایده آل

توصیه های مفید غذایی

۳علت اساسی افزایش وزن

چطور چای سبز باعث کاهش وزن می شود

عوارض رژیم های غذایی در دوره بلوغ

رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از پوکی استخوان

شش گیاه دارویی مفید برای لاغر شدن

رژیم غذایی مناسب برای زیبایی پوست و مو

نکاتی درباره برنامه غذایی

روش تغذیه قبل و بعد از تمرینات ورزشی

نکاتی تغذیه ای برای خواب بهتر

۳ نکته برای رسیدن به تناسب اندام

۴ ماده غذایی برای کاهش وزن

آشنایی با رایج ترین رژیم های لاغری

چطور چربی بدنمان را اندازه گیری کنیم

 

همچنین بخوانید :   دانلود کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان Zyzz
نام کتاب : تناسب اندام
نویسنده : سینا آسمانی
تعداد صفحه : 28
حجم فایل : 925 کیلوبایت
برای دانلود کتابها ، از نرم افزار دانلود منیجر استفاده کنید
برای دانلود کتابها با موبایل، از نرم افزار ADM استفاده کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.