علم و دانش

کتاب تغذیه، ورزش و تناسب اندام اثر دایان هیلز یکی از کاملترین منابع ورزش و تندرستی می باشد. این کتاب اصول صحیح فعالیت های ورزشی با بالا رفتن سن و افزایش وزن را معرفی می کند. همچنین به معرفی فواید خوراکی ها و رژیم غذایی مناسب می پردازد و الگوی خواب را بررسی می کند. حتما میدانید که هیچ روش معجزه آسایی برای کاهش وزن وجود ندارد. اما در این …

در کتاب راهکارهای رفع خستگی ، به معرفی راهکارهایی جهت پیشگیری و درمان احساس خستگی پرداخته می شود.   اصولا ابتدایی ترین علت خستگی ممکن است کم بودن میزان استراحت باشد و شاید شما به دنبال یافتن یک معیار ثابت برای میزان کافی خواب باشید. اما توجه داشته باشید که افراد مختلف از این لحاظ با یکدیگر متفاوتند. همچنین کمبود موادغذایی از جمله پروتئین، مواد کالری زا و ویتامین ها …

کتاب فرهنگ ضرب المثل های انگلیسی ، مجموعه ۴۲۵۰ ضرب المثل انگلیسی است که توسط مهدی احمدی گردآوری و ترجمه شده است. ضرب المثل ها به ترتیب الفبای انگلیسی مرتب شده اند. بیش از ۷۵درصد از ضرب المثل ها به صورت موزون ترجمه شده اند. در ترجمه این کتاب سعی شده ضرب المثل ها به شکل آهنگین انجام شوند. این کتاب در طی ۶ سال و با حوصله بسیار ترجمه شده است. ضرب …

کتاب مدیریت خانواده و سبک زندگی ویژه دانش آموزان دختر دبیرستان می باشد. ما همیشه در زندگی مان با مقوله انتخاب روبرو هستیم. اما مهمترین انتخاب های زندگی ما در سنین نوجوانی و ابتدای جوانی پیش روی ما هستند. انتخاب همسر نیز از مهمترین انتخابهای هر شخص به شمار می رود.   ما درزندگی خود امکان انتخاب های مختلفی داریم. رفتارمان با پدر و مادر را انتخاب می کنیم. هرچند …

این کتاب علمی-مذهبی، گزیده ایست از آخرین کتاب آلبرت اینشتین و ناگفته هایی که هیچ وقت اجازه تکثیر نداشت. آلبرت اینشتین ، نابغه و بزرگترین فیزیکدان شناخته شده ی دنیاست. وی خیلی دیرتر از بچه‌های معمولی،در سن سه سالگی شروع به حرف زدن کرد. و به دلیل پیشرفت کند کلامی و گرایش او به بی‌توجهی به هر موضوعی که در مدرسه برایش خسته‌کننده بود و در مقابل توجه صرف او …

کتاب رژیم غذایی پنج به دو – بخورید و لاغر شوید! احسان مظلومی در این کتاب روشی جدید و ثابت شده برای لاغری معرفی می نماید. به کمک این رژیم می توانید پنج روز در هفته بخورید، و ۲ روز رژیم بگیرید! در روزهای رژیمی، خانم های مجازند ۵۰۰ کیلوکالری و آقایان ۶۰۰ کیلوکالری غذا مصرف کنند. ۵ روز دیگر که آزاد هستند نیز باید کمی رعایت کنند. خانم های …

راهنمای جامع مسئله های معماری کامپیوتر برگرفته از کتاب موریس مانو به همراه مجموعه تست های برگزیده فصل بندی شده و پاسخ تشریحی   این درس از سری دروس پایه رشته مهندسی کامپیوتر و سایر زیر رشته ها می باشد. طراحی و ساخت سیستمهای کامپیوتری از مباحث سخت افزار کامپیوتر، مدارهای منطقی و دیجیتال آغاز می شود. کتاب حاضر به بررسی و حل مسائل درس معماری کامپیوتر براساس کتاب معماری کامپیوتر …

کتاب “تقویت کارکرد مغز با طبیعت گردی” به بررسی نتایج علمی دررابطه با تقویت کارکرد مغز می پردازد.   در این کتاب از راز طبیعت شگفت زده خواهید شد.طبیعتی که راهی میانبر برای تقویت مغز بوده، اما نمیدانستید! با مطالعه این کتاب کوتاه پی خواهید برد که چرا دانش آموزانی که در روستاها و مناطق غیرشهری زندگی می کنند، از دانش آموزان شهری باهوش تر هستند. پیاده روی در طبیعت …

سندرم پیش از قاعدگی یا PMS یا تنش پیش از قاعدگی ،مجموعه‌ای از علایم جسمی، روانی و احساسات مرتبط با چرخهٔ قاعدگی در زنان است؛ این در حالی است که بیشتر زنان در سن «بچه زایی» (حداکثر تا ۸۵ در صد) نشانه‌های فیزیکی مرتبط با عملکرد طبیعی تخمک گذاری شامل نفخ کردن یا نرمی پستان (حساسیت به لمس پستان) را تجربه کرده‌اند. به‌طور خاص، نشانه‌های عاطفی (روانی) برای تشخیص PMS، باید حضور داشته باشد. نشانه‌های خاص روانی و فیزیکی منتسب به …

در این دانشنامه هر نکته لازم جهت دریافت یک عضو حیاتی و یا اهدای عضو ، از دیدگاه یک میکروبیولوژیست بیان می شود. اگر به یک ارگان دهنده نیاز دارید، احتمالا با احساسات زیادی روبرو خواهید شد. این مقاله به شما در درک آنچه انتظار می رود کمک خواهد کرد. پیوند اعضا – جراحی حذف یک عضو سالم از یک فرد و پیوند آن به فرد دیگری که ارگان آن شکست خورده …