• دانلود کتابهای الکترونیک مختلف و متنوع با کمترین حجم ممکن
  • قرار گرفتن کتابها در سرور اختصاصی کتابها با لینک مستقیم
  • امکان ارسال لینک کتابهای جدید به ایمیل شخصی شما
  • رکورددار تعداد اعضا با بیش از 170 هزار عضو فعال
  • به روز رسانی مداوم سایت با کتابهای جدید ( هر روز یک کتاب جدید )
  • همخونه

  • یازده دقیقه

  • بانوی عمارت

  • وقتی نیچه گریست

  • طراحی لوگو

  • آموزش صفر تا صد php

  • آزادی مجازی

  • سفری به اعماق هوشمندی

  • تقویم سال 1396

  • آشنایی با کشورها

  • استعمار و ضد استعمار در سینما

  • تاریخ و فرهنگ زورخانه

  • تاریخ عرب قبل از اسلام

  • دوازده قرن سکوت - تاملی بر بنیان تاریخ ایران

  • اصحاب امام حسین (ع) و نحوه شهادت آنها

  • انتحاریان یا بمب های زنده

  • لغتنامه سلام

  • اصحاب امام حسین (ع) و نحوه شهادت آنها

  • افسانه ازدواج عمر با دختر حضرت علی

  • پیشگوییهای زرتشت


دانلود کتاب چگونه در کمترین زمان لاغر شویم و لاغر بمانیم

تاریخ : 6 نوامبر 2017

توضیحات: 

چگونه در کمترین زمان لاغر شویم و لاغر بمانیم؟

این حالت بدترین راه ممکن برای کاهش وزن است و در تمام دنیا منسوخ شده است و هیچ کس این روش را قبول ندارد و تنها در ایران ما معمولا مورد استفاده قرار می گیرد و یکی از دلایل آن عدم مطالعه است و چون بسیاری از افراد آگاهی کافی ندارند سلامت خود را به خطر می اندازند تا بتوانند مقداری وزن کم کنند.

دوست عزیز زمانیکه شما بخواهید با تحمل گرسنگی لاغر شوید، این اتفاق رخ می دهد و ممکن است خیلی هم سریع کاهش وزن را تجربه کنید. ولی مشکل این است که:

اولا شما از چربی سوزی خود لذت نمی برید و مجبور هستید بسیاری از غذاهایی را که دوست دارید حذف کنید و این باعث ناراحتی شما خواهد شد.

دوما بدن این کاهش وزن را اجباری تلقی کرده و آن را نمی پذیرد و در صدد جبران آن است که باعث می شود سوخت و ساز بدن دچار مشکل شود و متابولیسم یا سوخت و ساز بدن از ماهیچه ها تغذیه می کند و بعد از مدتی سعی می کند چربی هایی را که وارد بدن می شود برای روز مبادا نگه دارد چون تصور می کند مجددا روزهای گرسنگی در راه است و این عامل باعث می شود در زمانی کوتاه وزن شما به حالت اول و یا بدتر از آن برگردد.

سوما با تحمل گرسنگی تعادل بدن به هم می خورد و اختلالات زیادی در بدن بوجود می آید که منجر به کم خونی – نارسایی و بیماری های کلیوی، ریزش مو، چین و چروک شدن صورت، شل شدن پوست بدن می شود و بسیاری عوارض دیگر

 

 

 

دانلود کتاب راه های تقویت حافظه

تاریخ : 29 اکتبر 2017

توضیحات: شاید بعضی اوقات با ضعف حافظه یا بی حافظگی رو به رو شده اید. مثلا می خواهید چیزی یا نام شخصی را به یاد آورید ولی نمی توانید، یا گاهی یک عملی که هر روز آن را انجام می داده اید را در یک لحظه فراموش می کنید. در این کتاب عوامل این ضعفو راه درمان آن نیز آمده است. شما می توانید با مطالعه این کتاب حافظه خود را بشناسید و در تقویت آن دستورالعمل های لازم را انجام دهید تا حافظه ای قوی داشته باشید. در این کتاب علاوه بر اصول یادگیری و راه های تقویت حافظه، در رابطه با احادیثی که از معصومین روایت شده و رهنمود های ایشان نیز مطالبی را گنجانده ایم. علاوه بر آن سعی شده از زیاده گویی بپرهیزیم و بیشتر به نکات اصلی و کلیدی بپردازیم.

به طور کلی حافظه خوب و قوی در کسی وجود دارد که هم از نظر روحی و روانی و هم از نظر جسمی سالم باشد. در این کتاب به راه کارها، توصیه ها و هم چنین خوردن بعضی مواد و انجام بعضی کار ها اشاره شده که جز با تلاش و کوشش جدی فرد مورد تأثیر واقع نمی شود.

 

دانلود مجله دایرة المعارف داروها

تاریخ : 20 آوریل 2017

توضیحات: این کتاب 1528 صفحه ای درباره نام فارسی و انگلیسی، نام تجاری، گروه دارویی، گروه شیمیایی، مکانیزم اثر، موارد مصرف، میزان مصرف و توضیحات انواع دارو ها می باشد.

منبع: مجله الکترونیکی ویستا – تندرستی – شماره سی و چهارم – شناخت داروها

 

دانلود کتاب در گوشی ها

تاریخ : 25 مارس 2017

توضیحات:کتاب “در گوشی ها” نوشته سرکار خانم دکتر سارا ناصرزاده، پژوهشگر، روان درمانگر جنسی و مشاور زوج ها است، که ایشان در منطقه ی مان هاتان شهر نیویورک یکی از روان درمانگران جنسی موفق می باشند. این کتاب خلاصه سه دوره برنامه ای با عنوان “در گوشی ها” است که توسط ایشان در رادیو فارسی بی بی سی در سالهای 2006 و 2007 اجرا می شد و در آن به مسائل عاطفی و جنسی و پرسشهای شنوندگان پرداخته می شد.

(بیشتر…)

دانلود کتاب سه ساعت با یک سکسولوژیست

تاریخ : 11 فوریه 2017

توضیحات: دکتر مهرداد افتخار یکی از معدود افرادی است که در ایران به مشکلات جنسی به شکل تخصصی می پردازد و در کلینیک سکسولوژی تهران وابسته به انستیتو روان پزشکی تهران کار می کند . این گفتگو در فضایی بسیار صمیمانه و دوستانه یا ایشان صورت گرفته است .

گروه کاپوچینو
پیاده کننده : کیوان ارزاقی
تنظیم : صنم دولتشاهی

دانلود کتاب انرژی مواد خام

تاریخ : 22 ژانویه 2017

توضیحات : انرژی مواد خام، شامل انرژی مخصوصی است که در غذاهای نپخته تازه مانند سبزیجات و میوه‌ها و آجیل‌ها و دانه‌ها و تخم‌ها و جوانه‌ها وجود دارد. یک رژیم خام غنی به شما کمک میکند که کاهش وزن پیدا کنید و احساس بهتر و جوانتری داشته باشد، و به شما یک احساس حیاتی عالی و مقاومت زیادتر در برابر فشارهای روحی و خستگی و امراض میدهد. پزشکان و دانشمندان تایید کردند که رژیمهای خام نه تنها از سرماخوردگی و آنفلونزا و عقب انداختن سن پیری جلوگیری میکند بلکه آنها میتوانند به معالجه سرطان، دیابت، اولسر، و التهاب مفاصل و غیره کمک نماید. نیروی مواد خام شامل بیش از یکصد نوع دستور کاری خوشمزه در مورد سالادها، پیش غذاییها، چاشنی‌ها، سوپها، غذاهای اصلی، نان، کلوچه‌ها، شیرینی‌ها، نوشیدنی‌ها، و دسرها می‌باشد که هرگز به سلامتی شما صدمه نمیزنند. وزن خود را کاهش دهید و از راه تغذیه طبیعی، بهار را به پای خود بیاورید. یک طرح انقلابی خوردن برای سلامتی بهتر، اعلی درجه انرژی و زیبایی. مطالعه این کتاب را به همه دانشگاهیان، دانشجویان پزشکی، ورزشکاران، بیماران، دوستداران تغذیه طبیعی، و عموم مردم توصیه میگردد. فهرست مطالب کتاب عبارت است از : پخت و پز به سلامت شما صدمه میزند، سلامت متوسط یا سلامت عالی، پیشگامان تغذیه خام، تغذیه خام بر ضد مرض، عوامل شگفت انگیز گیاهان، انرژی نهان نباتات، تجربه انرژی مواد خام، انرژی، مقاومت و بنیه قوی، تجدید جوانی و طول عمر، قدرت خام در خدمت لاغری، توجه مخصوص روی جوانه‌ها و عصاره‌ها، ویژه بانوان، ترقی فکری، انرژی مواد خام راه زندگی کردن است، کلیدی به سوی یک رژیم خام غنی، خوردن خارج از خانه، تجهیزات خوراکخانه برای تهیه غذاهای خام، تازه و تازه و تازه، گنجه‌ای که شما مواد غذایی را در آن ذخیره میکنید، یک راهنمایی برای جوانه زندن، دستورالعمل‌های انرژی مواد خام، تنوع غذاهای خام، پیش غذاها و سالادهای کوچک، سوپ‌ها، سالادها به عنوان خوراک اصلی، چاشنی‌های سالادی، کوفته‌های برنجی، نانهای شیرینی میوه‌دار و لقمه‌ها، دسرهای خوشمزه، نانها و ویفرها، خوراکهای مطبوع، آشامیدنیها، منابع.