قالب وردپرس شرکتی کوادکوپتر
خانه / روانشناسی / دانلود کتاب هدیه اسپنسر جانسون (زمان حال)

دانلود کتاب هدیه اسپنسر جانسون (زمان حال)

کتاب هدیه اسپنسرجانسون

پاتریک اسپنسر جانسون جزو مشهورترین و محبوبترین نویسندگان روانشناسی در جهان است. یکی ازمحبوب‌ترین و بزرگ‌ترین نویسنده‌های جهان در حوزه‌ی روانشناسی است. خیلی ها با کتاب چه کسی پنیر مرا جابجا کرد با وی آشنا شدند. از جانسون در یو اس ای تودی با عنوان ” پادشاه تمثیل ” نام برده شده چرا که او موضوعات پیچیده را دریافت کرده و پاسخ‌های ساده و کارا ارائه می‌دهد.

میلیون ها نفر از خوانندگان کتابهای او توانسته اند به سادگی با اعتماد به نفس خود در شغل یا زندگی به موفقیت برسند.

در کتاب زمان حال اسپنسر جانسون ، همانند کتاب چه کسی پنیر مرا جابجا کرد، نوع نوشتاری آن بصورت داستان مفهومی می باشد. بدین صورت که مکالمه پیرمرد با جوانی را مطرح می کند که پندهایی از ارزش زمان حال را به جوان بیان می کند.

 

در بخشی از کتاب هدیه می خوانیم

جوان پرسید: چرا احساس می کنم آنچه را تابه حال آموخته ام فقط نوک یک کوه یخی ست، و قسمت عمده ی آن از نظر پنهان است؟

پیرمرد گفت: زیرا تازه چشمت بر حقایقی باز شده، که انتظار تو را می کشند تا کشفشان کنی.

سپس پیشنهاد کرد: چون خودت به موهبت دست یافته ای و مایلی بیشتر بدانی خوشحال می شوم آنچه می دانم با تو درمیان بگذارم.

همچنین بخوانید :   دانلود کتاب راز شکرگزاری

جوان گفت از این لطف شما خوشحال می شوم. بنابراین پیرمرد ادامه داد:

لازم است که لحظات دردناک را تجربه کنی و از آنها درس بگیری، تا اینکه به وسیله چیز دیگری ذهن خودت را از آن منحرف کنی.

بودن در حال یعنی کنار گذاشتن حواس پرتی و توجه به اینکه آنچه مهم است ، حال است ، تو حال خودت را می سازی و وسیله ی این ساختن چیزی ست که به آن توجه می کنی.

هدیه اسپنسر جانسون

جوان گفت: بنابراین حتی در شرایط دشوار، لازم است چیزهایی که حواسم را از حال منحرف می کند کنار بگذارم.

پیرمرد گفت: در زندگی خودت می توانی مثال های زیادی پیدا کنی. قبلا گفته بودی که هنگام کار مشکل داشته ای و روابط قدیمی ات خوب نبوده اند.

حالا باید از خودت بپرسی آیا هنگام کار حواست پرت می شد، با اینکه به چیزی فکر می کردی که در آینده اهمیت دارد؟ درباره ی زندگی غیرشغلی خود فکر کن. هنگامی که با نامزدت بودی، (حال) چگونه بود؟ آیا وقتی با هم بودید، او به حد کافی برایت اهمیت داشت که از اعماق قلبت توجه تو را به سوی خود جلب کند؟

در یک لحظه باید به همه چیز شخص توجه کنی، با آگاه شدن از کیفیت های (بد) و (خوب) او می توانی از مشکلات احتمالی آگاه شوی، نه اینکه با این کیفیت ها کنار بیایی.

همچنین بخوانید :   دانلود کتاب چگونه میتوانید آنچه را که ندارید بدست آورید و آنچه را دارید حفظ کنید

جوان گفت: قبل از اینکه بروم می توانم درباره ی گذشته و آینده بپرسم؟

پیرمرد پاسخ داد: بعدا به این دو مطلب مهم می رسیم. اما اکنون اجازه بده که به حال بپردازیم.

اگر در حال باشی و فقط برای آنچه هم اکنون مهم است تمرکز کنی، درباره ی خودت مطالب جالبی کشف می کنی.

پیش از رفتن، جوان خلاصه ی آنچه را تا آن لحظه درباره ی “بودن در حال” آموخته بود مرور کرد:

بر آنچه که در این لحظه اتفاق می افتد، تمرکز کن.

به آنچه که در شرایط حال درست است، توجه کن و آنها را ببین.

به آنچه که هم اکنون درست است توجه نما

نام کتاب : هدیه
نویسنده : اسپنسر جانسون
تعداد صفحه : 39
حجم فایل : 382 کیلوبایت
برای دانلود کتابها ، از نرم افزار دانلود منیجر استفاده کنید
برای دانلود کتابها با موبایل، از نرم افزار ADM استفاده کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

پایان نامه حسابداری